Mes conseils

– Billet d’humeur et expérience –

Cher corps, 
Ce soir, j’ai mangé mes émotions
Grossophobie ordinaire
Ma drogue
Vous n’êtes pas un poids.
Vous êtes belle !

— L’avis du diététicien –

Réussir son rééquilibrage alimentaire
Pourquoi j’ai arrêté les produits laitiers !
 Mes indispensables de rentrée !
Ménopause et petits désordres
Pâtes, riz .. Et si on variait un peu ? Mais attention à l’index glycémique !
Et si on mettait un peu de piment dans nos assiettes ?
Cellulite et rétention d’eau, une solution ?
Régimes = Echec
L’arnaque des produits « light »
Le gras c’est la vie !
Surprise ! Les féculents ne font pas grossir !

 

– Compléments alimentaires –

Les probiotiques ? kesako ?
Fatigue nerveuse : je choisis le (bon) magnésium !